Mal di primavera? Chiedi aiuto alla natura!

Sonnolenza, stanchezza, sbalzi d’umore e spossatezza… avete mai sentito parlare di “mal di primavera”?
Per molti di noi, l’arrivo della bella stagione non è tutto rose, viole e rondini, ma comporta la comparsa di piccoli e fastidiosi disturbi che ci fanno sentire tutto, tranne che un fiore.

L’aria frizzantina cambia le carte in tavola e di fronte a nuove variazioni di temperatura e luce, il nostro organismo deve adattarsi e questo sforzo necessità di tempo. Sincronizzarsi con la natura può essere faticoso e questa sensazione di ricerca di un costante equilibrio tra il senso di rinascita e stanchezza, può rendere il cambio stagione davvero pesante.

Ecco che irritabilità, perdita di concentrazione e forza si manifestano e rendono complicata la semplice quotidianità.

Come combattere il mal di primavera?
Nella stagione in cui tutto si risveglia anche noi siamo chiamati ad una riattivazione energetica che spesso viene rallentata dalle tossine accumulate durante l’inverno. Ma da dove iniziamo?  

• Depurarsi riattivando gli organi impegnati nell’eliminazione delle scorie in eccesso è un buon primo passo. Prova con Eparbil Detox, a base di estratti vegetali con tamarindo o la linfa di betulla, antico rimedio che aiuta il drenaggio linfatico e la depurazione.
• Cura l’alimentazione, mangia con calma e scegli cibi ricchi di vitamine B, come legumi, cereali integrali e ortaggi; vitamina C che troviamo ad esempio nei kiwi, mirtilli, verdure a foglia verde e pomodori; vitamina A presente nel pesce, latte, uova e frutta e verdura di colore giallo e arancio.
• Chiedi aiuto alla natura! Scopri i 5 prodotti naturali per rifiorire.

I migliori rimedi naturali per la stanchezza primaverile

Magnesio Supremo
Il magnesio non è solo un semplice sale minerale ma è molto, molto di più perché sostiene l’equilibrio del nostro sistema nervoso. Durante il cambio stagione è fondamentale come aiuto per ridurre gli sbalzi d’umore, alleviare la stanchezza e i primi crampi che possono venire se riprendi l’attività fisica. Aiuta inoltre a regolarizzare il transito intestinale.

Beta Complex Forte
Le vitamine del gruppo B sono essenziali per sostenere il nostro corpo. Sono loro a regolare il nostro metabolismo energetico e ad aiutarci a trasformare il cibo in energia.
É importante avere il giusto equilibrio di vitamine B1, B2, B5, B6 e B12 per supportare le funzioni cognitive, nervose e muscolari.

Tonici ed energizzanti
Carenza energetica? Ripristina il tono perduto con le piante adattogene. Questo termine è riservato alle piante medicinali, che grazie al loro fitocomplesso permettono di adattarsi in modo più efficace, potenziando i meccanismi che il nostro corpo mette in atto per fronteggiare lo stress.

Tra queste troviamo:
-     la Rhodiola ideale per contrastare la stanchezza fisica, mentale, supportare l’umore e la fame nervosa.
Ti suggeriamo Fitorodiola;
-    Ginseng e Eleuterococco ottimi per ritrovare il tono, migliorare la concentrazione e la memoria.
Li trovi presenti in Memo 5, 1 flaconcino al mattino.

Ma non solo le piante possono esserci d’aiuto per il nostro pronto recupero, anche l’acqua.
Una in particolare, l’acqua di mare oceanica totale, preparata secondo le istruzioni del fisiologo e biologo René Quinton.
Il suo Quinton Hypertonic, un integratore rivitalizzante ad azione rapida, supporta il normale metabolismo energetico e riduce la stanchezza e l'affaticamento. Contribuisce inoltre al normale funzionamento dei muscoli al recupero post allenamento o convalescenza, al mantenimento di ossa e denti normali.
Una vera forza della natura!

Se non ti senti ancora pronto a sbocciare, non preoccuparti. I cambi stagione sono sempre periodi complessi in cui è necessario dedicarsi del tempo, le giornate si allungano, arriva il sole, si respira all'aria aperta… a proposito lo sapevi che cambia anche il ritmo respiratorio?

Di tutto questo parleremo con il Dott. Ruggero Cappello, medico omeopata esperto in medicina integrata, mercoledì 5 aprile dalle 20:30 alle 22:00 in un webinar gratuito.

Disclaimer:
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. É sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto.