Aromaterapia: gli oli essenziali per il benessere femminile

Ogni donna è un fiore straordinario e gli oli essenziali giusti possono aiutarla a favorire la consapevolezza della propria bellezza ed unicità.
Ma tra tanti oli essenziali, ci siamo chiesti… quali sono quelli davvero essenziali per l’universo donna? Quali dovremmo avere sempre a portata di mano nel nostro quotidiano? E come utilizzarli?
Abbiamo chiesto di rispondere a queste domande alla Dott.ssa Ilaria Pretto, farmacista, specializzata in Aromaterapia e omeopatia presso la scuola S.M.B e consulente certificata Fiori di Bach.
Insieme a lei abbiamo visto: quali sono gli oli veramente essenziali per il benessere femminile, come applicarli e come possono supportarci nella cura della pelle, ad esempio, ma anche delle emozioni.

Gli oli essenziali per il benessere femminile

Arancio Dolce - antirughe per ritrovare il sorriso
L’olio essenziale all'arancio dolce è la vibrazione positiva che stavi cercando, il suo messaggio è di aprirsi alla gioia, all’ottimismo e al ricevere il sorriso e le emozioni, è molto connesso al 2 chakra delle emozioni.
Ideale come antirughe da aggiungere anche alla propria crema notte, si può utilizzare anche come impronta olfattiva sui capelli, mentre sul corpo favorisce il sistema linfatico con un’azione linfodrenante e contro la cellulite inziale. Provatelo con le spazzolature!

Lavanda - lenitivo e calmante nel corpo e nello spirito
La lavanda è l’olio essenziale da avere sempre a portata di mano, riequilibra i 3 piani: fisico, mentale e spirituale, ci aiuta a prenderci cura soprattutto per chi tende a prendersi cura di tutti fuorché di sé stesso.
Ci mette in connessione con la figura madre e far pace con questa figura in caso di conflitto.
Olio jolly nella meditazione e pratico spray in diffusione in ogni occasione.
Per i terapeuti è ottimo messo al centro delle mani per riattivare il chakra delle mani con azione curativa prima di un trattamento ruotando in senso orario.
Le proprietà della lavanda sono molteplici anche per la pelle: calmante, lenitiva, antinfiammatoria e decongestionante, utile nel caso di tagli, ustioni e punture di insetto.
Ideale anche per bambini molto piccoli.
 

Geranio - riequilibrante emotivo e della pelle
Il geranio è un olio fortemente equilibrante sul piano emozionale guarisce le ferite del cuore, per tutti quelli che hanno chiuso il cuore per traumi e ferite relazionali.
Si miscela facilmente e questo aumenta la sua praticità nell’applicazione sul viso e sulla pelle, in cui esprime maggiormente i suoi numerosi benefici: dermopurificante e astringente, rassodante su cellulite con scarsa circolazione, elasticizzante su smagliature anche in gravidanza, sebo- riequilibrante anche sul cuoio capelluto, e sulle pelli sia giovani che mature ha un effetto lifting.
 

Carota - nutre nel profondo ed elimina i pensieri ricorrenti
L’olio di carota rallenta i processi di invecchiamento con attività tonica e idratante, nutre in profondità le pelli secche e screpolate, ed è indicato anche per pelli atoniche, sensibili in caso di dermatiti, inoltre ha un’azione schiarente sulle macchie facilita l’abbronzatura.
A livello emotivo, ci riporta i piedi per terra e permette di occuparci di quello che di concreto c’è nella vita, un nutrimento profondo dello spirito che libera da pensieri ricorrenti e circolari e contrasta il rimuginio mentale.
 

Curcuma - antiage e illuminante parla di ricchezza e abbondanza
La curcuma e il suo olio essenziale da sempre connessa al giallo oro ci invita a ritrovare la luminosità e la ricchezza interna a noi, proprio ne momento in cui ci sentiamo di aver perso la connessione con l’abbondanza e siamo nella scarsità.
Una delle sue maggiori virtù per la pelle è il suo effetto antiage, riporta tono e luce alla carnagione spenta ed un antinfiammatorio ed antiossidante indicato per le pelli acneiche, inoltre ritarda la crescita dei peli post epilazione.
 

Neroli - olio di bellezza per eccellenza
Il Neroli è l’olio essenziale che più di tutti incarna il messaggio di benessere femminile.
Aiuta a ritrovare ed apprezzare la nostra bellezza interiore aiutandoci ad esprimerla, a manifestare chi siamo e calmare le emozioni.
Come tutti gli oli estratti dai fiori è molto prezioso e per questo spesso adulterato, vi consigliamo di controllare sempre bene l’etichetta per verificare che sia puro, in quanto essendo difficile da miscelare deve essere molto diluito per l’applicazione e ne bastano davvero poche gocce. 
Per la pelle è un elisir di bellezza che stimola la produzione di elastina e collagene, previene e migliora la perdita di tono cutaneo, distende i tratti del viso per i suoi benefici antistress e contro le somatizzazioni emotive e nel corpo.
In gravidanza supporta l’accettazione del corpo che cambia oltre ad essere uno dei più potenti antismagliature.
 

Sandalo - pelle senza tono e autostima
Fortemente idratante e dermopurificante per la pelle e per i capelli è un ottimo antiage, si usa per le pelli invecchiate e prive di tono, nei trattamenti per le pelli secche e disidratate non può mai mancare. Rende la pelle sana, liscia e luminosa e contrasta gli inestetismi cutanei.
L’olio essenziale di Sandalo ci avvolge nel suo caldo aroma e ci fa sentire forti, protetti e connessi. Contrasta la paura, allevia le tensioni e bilancia le emozioni. È una delle essenze che può essere utilizzata in caso di bassa autostima che nasce dalla nostra insicurezza, anche dovuta a traumi.
Ci aiuta a definire i nostri confini e favorisce gli stati meditativi
 
Qui vi lasciamo una pratica ricetta per un olio viso Anti-Age: un mix di oli per una sinergia antiox- effetto lifting e compattante per pelle matura.

20 gtt Olio Essenziale Carota
10 gtt Olio Essenziale Geranio 
10 ml Olio Vegetale Nocciolo d’albicocca oppure 20 ml Olio Vegetale Rosa mosqueta o Argan

Tante altre ricette le trovate direttamente nelle nostre pagine social.
 
Gli oli essenziali ci lasciano sempre un messaggio, anche quando non ci piacciono, il non gradirli può indicarci di non essere ancora pronti ad affrontare il loro significato.
Vi invitiamo a provarli anche a distanza di tempo, in varie fasi della vita per testare personalmente la differenza. 
Poche gocce possano cambiare le nostre sensazioni ed avere degli effetti benefici sul nostro spirito, e fare la differenza nel quotidiano, un piccolo gesto ed un prezioso aiuto per ritrovare l’armonia.
Un aiuto, non solo per aggiungere qualche coccola naturale nella routine quotidiana, ma per conoscere, comprendere e ascoltare meglio se stessi.
 
 

Disclaimer:
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. É sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto.