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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

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Back to school e Aromaterapia: Soluzioni Naturali per il Benessere dei Bambini

Aromaterapia24 set 20252 min di lettura

Settembre segna il ritorno alla routine scolastica e alle attività extrascolastiche, ma spesso è accompagnato da piccoli disturbi tipici dell’infanzia. L’aromaterapia, così come la fitoterapia, offrono valide soluzioni naturali per affrontarli in modo efficace.

Pidocchi: prevenzione e trattamento naturale
L’infestazione da pidocchi è molto comune, soprattutto tra i bambini dai 5 ai 10 anni.
Per trattarla in maniera naturale è possibile utilizzare l’olio di cocco che agisce per soffocamento su pidocchi adulti, larve e uova, mentre oli vegetali come mandorla dolce e tamanu leniscono le irritazioni del cuoio capelluto. Gli oli essenziali di tea tree e geranio con la loro azione antiparassitaria potenziano l’effetto svolto dagli oli vegetali.
Per la prevenzione, si consiglia l’uso quotidiano di spray a base di Lavandino Super, da applicare su nuca e dietro le orecchie prima di uscire di casa.

Disturbi del sonno
Il cambiamento di ritmo può influire sul sonno dei più piccoli. La diffusione ambientale di oli essenziali di lavanda vera, arancio dolce o mandarino dolce favorisce il rilassamento facilitando l’addormentamento. Per i bambini più piccoli, è possibile creare un rituale serale con un balsamo aromaterapico da massaggiare su petto e schiena, preferibilmente formulato da esperti e microdosato per garantire sicurezza ed efficacia (ricorda che naturale non vuol dire privo di rischi; da evitare il fai da te!)

Mal di testa
Nei bambini dai 7 anni in su, l’olio essenziale di menta piperita applicato su tempie e fronte può offrire sollievo immediato. Esistono stick specifici arricchiti con mentolo naturale, ideali per ridurre la sensazione di pesantezza.
Lo sapevi che anche l’inalazione di oli essenziali può aiutare nelle fasi iniziali, alleviando anche la nausea e il fastidio? Un inalatore tascabile può essere un valido alleato pronto all’uso da tenere nello zaino.

 

 

 

Dott.ssa Barbara Bordiga - Formatrice Puressentiel, Biologa specializzata in Fitoterapia e Aromaterapia

Il laboratoire Puressentiel è nato nel 2005 dalla passione di Isabelle e Marco Pacchioni per l’aromaterapia e gli attivi naturali, sconvolgendo il mercato degli oli essenziali e rendendo accessibile a tutti l’aromaterapia con i primi prodotti «pronti all’uso». Una gamma di prodotti sicuri, efficaci e facili da usare! Oggi Puressentiel propone una gamma di più di 280 prodotti dall’efficacia e dalla tolleranza dimostrata da 500 studi.
Scopri di più su: www.puressentiel.com


 

 

 

 

Disclaimer:
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. É sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto.

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