Āyurveda e cibo: un viaggio tra sapori, energie e benessere
L’autunno è la stagione perfetta per riscoprire equilibrio e armonia, anche a tavola. In questo periodo di cambiamento, l’alimentazione può diventare un potente alleato per sostenere il corpo e la mente, ritrovando energia e serenità.
Abbiamo pensato di accompagnarti in un viaggio alla scoperta dell’Ayurveda, l’antica scienza indiana della vita, che attraverso il cibo insegna a mantenere l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.A guidarci sarà Cinzia Conte, tecnico in Ayurveda Certificato FAC, che ci aiuterà a comprendere i principi dell’alimentazione ayurvedica e come scegliere e combinare i cibi in armonia con la nostra energia vitale (Dosha).
Dopo il grande interesse suscitato dai precedenti incontri dedicati al benessere naturale, siamo felici di proporre questo nuovo appuntamento, che unisce consapevolezza, gusto e salute.
Insieme scopriremo come il colore, il sapore e la qualità degli alimenti possono influenzare il nostro stato energetico e come piccoli gesti quotidiani possano trasformare il momento del pasto in un vero atto di cura di sé.
I focus di questo webinar
- I principi dell’alimentazione ayurvedica: conoscere i Dosha e capire come il cibo può riequilibrare le energie.
- Energia e colori nel piatto: il significato energetico dei diversi alimenti e come abbinarli con consapevolezza.
- Benessere quotidiano: consigli pratici per scegliere, cucinare e gustare i cibi in sintonia con la propria natura.
La relatrice
Cinzia Conte – Terapista e Tecnico in Āyurveda diplomata presso Ayurvedic Point di Milano, Certificata FAC n.024 norma UNI 11756:2019
Diploma in Panchakarma Therapies in India e Ayurvedic Life Style o in Svasta Vrtta. Vanta una formazione approfondita anche in Reiki, Theta Healing, cristalloterapia, yoga della risata e tecniche di riequilibrio posturale e vibrazionale.
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Il benessere è un percorso che continua!
Gli approfondimenti non finiscono qui: leggi il nostro blog per continuare a esplorare il mondo del benessere naturale e lasciati guidare dalle consulenze personalizzate dei nostri esperti.
Ti sei perso il nostro webinar Dinacaryā: piccoli rituali āyurvedici quotidiani?
Nessun problema! Rivedi l’incontro con Cinzia Conte e scopri come piccoli rituali āyurvedici quotidiani possono aiutarti a ritrovare equilibrio, serenità ed energia, prendendoti cura del tuo benessere psicofisico giorno dopo giorno.
Le parole possono ispirare, ma l’esperienza trasforma.
Continua questo viaggio con Cinzia Conte e lasciati accompagnare in un percorso di consulenza ayurvedica e Svasta Vṛitta personalizzata, per aiutarti a ritrovare armonia, energia e benessere profondo nel rispetto della tua natura.
