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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

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Piante e Funghi Medicinali in Menopausa
Fitoterapia16 apr 2026

Piante e Funghi Medicinali in Menopausa

La menopausa è una fase naturale e profonda della vita di ogni donna, un passaggio che coinvolge corpo, mente ed emozioni. Non sempre però questo momento viene vissuto con equilibrio: vampate, sbalzi d’umore, difficoltà nel sonno e cambiamenti energetici possono rendere più complesso ritrovare stabilità e benessere.

In collaborazione con Golden Wave e insieme alla Dott.ssa Michela Consonni, abbiamo ideato questo webinar per accompagnarti alla scoperta del supporto offerto da piante officinali e funghi medicinali durante la menopausa.
Questo incontro sarà un’occasione per approfondire le risorse naturali tradizionalmente utilizzate per sostenere il benessere femminile, affrontare i principali cambiamenti di questa fase e favorire una migliore qualità della vita in modo naturale.
Scopriremo come fitoterapia e micoterapia possano diventare strumenti preziosi per vivere questa trasformazione con maggiore consapevolezza, equilibrio e serenità.
Un webinar pensato per offrire contenuti chiari, visione scientifica e spunti pratici, così da comprendere meglio il valore delle risorse naturali nel supportare il benessere della donna in menopausa.

I focus di questo webinar

  • Menopausa e trasformazione: comprendere i principali cambiamenti che interessano corpo, mente ed emozioni in questa fase della vita, per viverla con maggiore consapevolezza.
  • Il supporto delle piante officinali: approfondire quali rimedi fitoterapici sono tradizionalmente impiegati per sostenere il benessere femminile e accompagnare i disturbi più comuni della menopausa.
  • Funghi medicinali e benessere: scoprire il ruolo della micoterapia come supporto naturale per favorire equilibrio, vitalità e capacità di adattamento dell’organismo.
  • Un approccio naturale e integrato: acquisire una visione più completa su come utilizzare in modo consapevole le risorse del mondo naturale per migliorare la qualità della vita durante la menopausa.

 

La relatrice

Dott.ssa Michela Consonni – Erborista

Laureata in Scienze e Tecnologie Alimentari, ha completato la sua formazione con un corso di perfezionamento in Nutrizione e Benessere presso l’Università degli Studi di Milano. Ha conseguito un Master Universitario di II livello in Valutazione e controllo del rischio tossicologico da inquinanti ambientali presso l’Università degli Studi di Pavia, con una tesi sulla contaminazione degli alimenti da micotossine.
Per alcuni anni si è occupata di ricerca in campo farmacologico e di analisi chimiche in ambito ambientale, alimentare e farmaceutico. Ha poi conseguito una seconda laurea in Scienze e Tecnologie Erboristiche, con una tesi intitolata “Funghi medicinali nel trattamento della sindrome metabolica e loro azione sul microbiota”.
È costantemente impegnata nell’approfondimento scientifico delle tematiche erboristiche e alimentari, con un approccio che unisce rigore, competenza e attenzione al benessere naturale della persona.

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