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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

Scopri il programma completo
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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Minestre, zuppe e brodi

Zuppe pronte, minestre e brodi vegetali naturali e biologici. Ricette semplici e nutrienti, pronte in pochi minuti.
ZUPPA TRADIZIONALE CONTADINA 400G
MISO ZUPPA INST ALGHE 40G
VERDEA BRODO VEGETALE 200G
MISO ZUPPA INST TOFU 40G
ZUPPA TOSCANA BIO 400G
ALCE NERO MINESTRONE DI VERDURE 500G
ALCE NERO VELLUTATA DI VERDURE 500G
ALCE NERO ZUPPA DI LEGUMI E FARRO 500G
VERDEA BRODO 6CUBETTI 10G
EsauritoAROMY BRODOTISANE SAPORI DELICATI 8FILTRI
EsauritoAROMY BRODOTISANE SAPORI VIVACI 8FILTRI
EsauritoDIETA PRO FORMA ZUPPA VERDI CROCCANTI
ZUPPA DITALINI QUINOA LENTICCHIE 170G
ZUPPA RISONE VERZA CAVOLO 170G
ZUPPA FAGIOLATA 400G
ZUPPA MIGLIO ALL'EGIZIANA 400G
ZUPPA ORZO E PISELLI 400G
ZUPPA FARRO E LENTICCHIE 400G
ZUPPA LENTICCHIE VERDURE BIO 400GR
ZUPPA ITALIA 400G
CANEDERLI PATATE BRUNO FISCHER
EsauritoZUPPA MISO JOHNSEN ARCHE 4X15G
ZUPPA AMARANTO RISO QUINOA 300G
ZUPPA DITALINI POMODORO 170G
ZUPPA RISO E LENTICCHIE 400G
ZUPPA AMARANTO RISO CON LEGUMI 400G
ZUPPA RISONE LENTICCHIE MIGLIO 170G
ZUPPA SARACENO E AZUKI VERDE 400G
EsauritoSTELLINE AKRUX SENATORE CAPPELLI INTEGRALI 500G

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