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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Snack e gallette

Snack sani e gallette naturali a base di cereali e semi. Perfetti per uno spuntino leggero, nutriente e senza sensi di colpa.
GALLETTE MAIS RICOPERTO CIOCCOLATO FONDENTE 32G
CIALDE RISO SENZA/SALE MONOPORZIONE 250G BIO
ALTRICEREALI SNACK QUINOA GRANO SARACENO E SEMI DI PAPAVERO 35G
FIOR DI LOTO GALLETTE RISO 150G
ALTRICEREALI SNACK AVENA QUINOA E SEMI DI ZUCCA 35G
CIOKO GALLETTE CIOCCOLATO FONDENTE
BAULE VOLANTE SFOGLIE DI CECI CROCCANTI 100G
PERFORMA GALLETTE RICOPERTE NOCCIOLA 142G
ALTRICEREALI SNACK GRANO SARACENO E AVENA 35G
BIOCROC TRIANGOLI DI GRANO SARACENO QUINOA AMARANTO 20G
ALTRICEREALI SNACK CECI E LENTICCHIE CON ROSMARINO 35G
GALLETTE MIX LEGUMI 120G
CIALDE RISO MAIS C/SALE MONOPORZIONE BIO 250 GR
GALLETTE DI RISO INTEGRALE CON SALE 100G
GALLETTE GRANO SARACENO 100G
GIUSTO COMETE SNACK 120G
Prezzo scontato€5,90
R&R GALLETTE RISO SENZA SALE 100G
EsauritoFIOR DI LOTO GALLETTE SEGALE 100G
VELETTE FARRO 200G
Prezzo scontato€3,06
PAIN DES FLEURS TARTINE RISO NERO 150G
EsauritoGALLETTE SORGO E CANAPA 120G
BOLLE DI RISO AL NATURALE 150 G
BIOCROC TRIANGOLI DI MAIS 40G
CIALDE RISO S/S 150G BIO
EsauritoPAIN DES FLEURS TARTINE GRANO SARACENO SENZA SALE E GLUTINE 150G
RICE SNACK FORMAGGIO 40G
EsauritoCANNOLINI FARCITI GIANDUJA 150G LABORATORIO GRAZIOSI
CIAPPE DELLA LIGURIA AL ROSMARINO 150G
GIUSTO CHIPS ARRABBIATA 40G
CHIPS DI CECI AL CURRY 40G
CHIPS DI CECI E PEPE NERO 40G
GIUSTO CHIPS PIZZA 40G
Prezzo scontato€1,90
GALLETTE RISO E CURCUMA 100G
BIOCROC MINI GALLETTE MAIS ROSMARINO 40G
GALLETTE KAMUT SENZA SALE 100G
BIOCROC MINI GALLETTE MAIS 40G

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