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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Menopausa

La menopausa è una fase di cambiamento che richiede equilibrio e attenzione. Scegli rimedi a gestire i sintomi, riequilibrare gli ormoni e ritrovare serenità e benessere interiore.

vedi altri rimedi per
228 prodotti

Vampate, sbalzi d’umore o sonno irregolare?

Ecco i prodotti che abbiamo selezionato per accompagnarti con equilibrio e benessere durante la menopausa.

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Il nostro consiglio

Salvia: equilibrio e comfort nella menopausa

La Salvia è tradizionalmente utilizzata per sostenere l’equilibrio femminile: aiuta a regolare la sudorazione, favorisce il comfort durante le vampate e contribuisce a ritrovare serenità nei cambiamenti della menopausa.

Hai mai pensato di provarla?
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Il nostro blog

Anche i Fiori di Bach possono aiutarti in questo periodo

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