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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Libri

Approfondisci il tuo percorso di benessere con i nostri libri dedicati a salute, nutrizione naturale, floriterapia, spiritualità e discipline olistiche. Una selezione curata per chi desidera informarsi, crescere e scegliere con consapevolezza.
LIBRO "CUCINA VEGANA E METODO KOUSMINE" DI MARILU'MENGONI - ED. TECNICHE NUOVE
EsauritoLIBRO  LE ESSENZE FLOREALI DI FINDHORN                                          #INT#
LIBRO "DECOTTI E TISANE" DI COSTANZA GIUNTI - ED.TECNICHE NUOVE
LIBRO  LE ESSENZE FLOREALI FRANCESI DEVA                                        #INT#
LIBRO "MANUALE DI FITOCOMPLEMENTI" DI DEBORAH PAVANELLO - ED. ENEA
EsauritoLIBRO "LA CUCINA DEI CHAKRA" DI P. VERCELLESI E G. GASPARRI - ED. XENIA
EsauritoLIBRO  PARLARE CON IL CORPO  LA COMUNICAZIONE NON VERBALE L.PAOLA PACIFICO XENIA#INT#
LIBRO  IL POTERE DELLE SPEZIE   MARCO CERIANI TECNICHE NUOVE                    #INT#
EsauritoLIBRO "LA MOXA  -TERAPIA CALORE MEDICINA CINESE" DI FEDERICO SILLA - ED. XENIA
LIBRO "RITROVA IL SONNO PERDUTO" DI MARILU' MENGONI - ED. TECNICHE NUOVE
EsauritoLIBRO "RIFLESSOLOGIA PER I BAMBINI" DI KEVIN E BARBARA KUNZ - ED. XENIA
EsauritoLIBRO "LA CURA DELL'ORTO E DEL GIARDINO BIODINAMICO" DI PAOLO PISTIS
LIBRO "FITOPEDIATRIA" DI ENRICA CAMPANINI - ED. TECNICHE NUOVE
LIBRO  DIMMI COSA TI PIACE E TI DIRO' CHI SEI  NORIKO KURIYAMA XENIA            #INT#
EsauritoLIBRO "IL NOSTRO FEGATO" - A.VOGEL
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LIBRO "VITAMINE E MINERALI" - BRUNO BRIGO
EsauritoLIBRO "TI IODIO DA MORIRE"  - SERGIO SICILIANO
EsauritoLIBRO  IL KARMA  GABRIELE BURRINI-ALDA GALLEARO XENIA                           #INT#
EsauritoLIBRO "ALCHIMIA DEGLI OLI ESSENZIALI" DI FRANCO BOTTALO - ED. XENIA