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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

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Cara tosse, non ti temo...

30 nov 20223 min di lettura

Durante la stagione fredda tra sbalzi di temperatura, colpi d’aria, pioggia e umidità: tosse, raucedine e mal di gola si sfidano per entrare nelle nostre giornate.
La più fastidiosa, quella che non ci lascia dormire, che ci disturba all’improvviso e a volte sembra non volerci dare tregua: è la tosse.
 
In realtà, la tosse è un meccanismo fisiologico positivo di difesa del nostro organismo, che attraverso lo stimolo tussivo, cerca di eliminare dalle vie respiratorie il catarro in eccesso e i microrganismi, come virus e batteri, che sono presenti e causano danno o irritazione.
La più diffusa è la tosse dovuta ad un’infezione virale.
Inizia come una tosse secca che dura 2-3 giorni, come risposta infiammatoria all’ingresso dei batteri, per poi trasformarsi in seguito in grassa, per la produzione di catarro. Questa dura circa 6-7 giorni per lasciare nuovamente posto alla secca, detta tosse di guarigione.
 
Insomma, grassa, secca o mista, qualsiasi sia la sua natura, è proprio una gran seccatura.
 
Ma che differenza c’è tra tosse secca e grassa?
Secca, stizzosa a tratti pungente, solleticante. La tosse secca può essere accompagna da catarro, ma le sue cause sono svariate: inquinamento, allergie, fumo, asma, reflusso etc… in questi casi sono consigliati sciroppi sedativi, emollienti e idratanti e calmanti che riducono lo stimolo a tossire.
 
Profonda, quasi cavernosa, data la presenza del catarro: la tosse grassa va affrontata “di petto”. Bisogna orientarsi verso sciroppi fluidificanti ed espettoranti che aiutano a spezzettare le catene di catarro per aiutarne l’eliminazione.
 
Diversi tipi di tosse richiedono, diversi tipi di sciroppo.
Benestore li ha selezionati: 4 sciroppi + 1 per dire addio alla tosse!
 

Sciroppo di lumache
La migliore soluzione per tosse secca e grassa.
Ce lo insegnano fin da piccoli: “chi va piano va sano e va lontano”. Può sembrare insolito, ma la lumaca e in particolare la sua bava hanno grandi e riconosciute proprietà espettoranti e fluidificanti del catarro. Inoltre, insieme al timo, questo sciroppo ha una spiccata azione lenitiva e sedativa. È un dispositivo medico e può essere assunto sin dal primo anno di età.
 

Sciroppo di Père Michel
Un “miracolo” della natura. Ideale per chi si ammala spesso, perché lavora sia nella fase di prevenzione che di trattamento. Rinforza le difese immunitarie e respiratore e protegge dalla tosse. Questo è possibile grazie alla presenza degli oligoelementi, dell’eucalipto: balsamico e sedativo, del propoli: protettivo e disinfettante, e del niaoul e cajeput: due tipi melaleuca utilizzati per disturbi respiratori ricorrenti. 
 

Grintuss
Il nemico della tosse grassa. 
Antitussivo, agisce direttamente fluidificando il catarro e proteggendo le vie respiratorie.
Il miele e la grindelia, da cui deriva il nome, operano da disinfettanti naturali della mucosa e riducono gli spasmi della mucosa bronchiale.  


Hyaluron tosse e Gola
Dai nuova voce alla tua gola. 
Per lui, tosse secca e raucedine non hanno segreti. L’acido ialuronico idrata e ripara le mucose irritate di gola e bocca e lo rende utile anche in caso di mal di gola e difficoltà di deglutizione. Non ha zucchero, adatto ai diabetici e ai bambini a partire da 1 anno.  
 

E quando lo sciroppo fuori casa non c’è per calmare la tosse secca…
Pâte Suisse Tosse
:
tutta l’efficacia di un integratore in una semplice caramella. Morbida e al gusto melograno, facilita la respirazione e allevia l’irritazione della gola. Mai più senza!
  
Dimentica la tosse e trova lo sciroppo giusto per te!
 

 

 

 

Disclaimer:
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. É sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto.
 
 

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