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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Aromaterapia e allergie con Puressentiel
Aromaterapia16 apr 2025

Aromaterapia e allergie con Puressentiel

La primavera è una stagione meravigliosa, ma per molti porta con sé naso che cola, occhi irritati e starnuti continui. L’aromaterapia rappresenta un supporto naturale efficace per affrontare i fastidi stagionali e migliorare il benessere respiratorio.
Gli oli essenziali, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, purificanti e calmanti, aiutano a liberare le vie respiratorie, ridurre la sensibilità agli allergeni e favorire un generale senso di benessere.
In questo webinar gratuito, in collaborazione con Puressentiel, la Dott.ssa Pretto approfondirà le strategie naturali per affrontare la stagione primaverile con più leggerezza, mostrando rimedi pratici ed efficaci per ridurre sintomi e fastidi tipici delle allergie.

 

I focus di questo webinar

  • Il ruolo dell’aromaterapia nel benessere respiratorio e nella gestione delle allergie
  • Strategie naturali per ridurre i sintomi allergici e migliorare la qualità della vita
  • Rimedi pratici ed efficaci per vivere la primavera in modo naturale e sereno

 

La relatrice

Dott.ssa Ilaria Pretto – in collaborazione con Puressentiel

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