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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Fiori di Bach al femminile: le emozioni della donna
Benessere donna15 mag 2024

Fiori di Bach al femminile: le emozioni della donna

Il cambiamento nella vita delle donne è una variabile costante e allo stesso tempo imprevedibile, con cui il corpo si confronta ad ogni età. Emozioni, umore e benessere possono essere influenzati da questa natura ciclica, rendendo fondamentale trovare strumenti naturali di supporto. 🌺

Nel corso del webinar, Arianna Caprioli, naturopata esperta in floriterapia, ti guiderà alla scoperta dei Fiori di Bach più adatti ad affrontare i cambiamenti femminili con accettazione e dolcezza. Scoprirai come questi rimedi naturali possono supportare l’equilibrio emotivo, favorire la serenità e aiutarti a gestire momenti di stress o tensione legati alle varie fasi della vita.

I focus di questo webinar

  • Fiori di Bach specifici per le donne: supporto emotivo e benessere ciclico
  • Gestione dei cambiamenti: affrontare con serenità le fasi della vita femminile
  • Strategie pratiche: integrare la floriterapia nella routine quotidiana

La relatrice

Arianna Caprioli - Naturopata esperta in floriterapia

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