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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

Scopri il programma completo
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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Integratori

Gli integratori naturali rappresentano un modo semplice e consapevole per sostenere il benessere quotidiano. In questa sezione trovi una selezione accurata di prodotti di diverse marche, scelti per la loro qualità e formulati con ingredienti naturali. Dalle vitamine ai minerali, fino agli estratti vegetali, ogni integratore è pensato per accompagnare il corpo nel mantenimento dell’equilibrio e dell’energia. Un supporto concreto per chi desidera prendersi cura di sé con rispetto, armonia e fiducia nella natura.
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DRENY 500ML JEA
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EIE REPOSIL PLUS 60ML
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GSE SKIN 5D SIMIL-ONE 30ML
ENERGIA SANA 400 PASTIGLIE
BETAMUNAL LIPOSOMIALE 30ML
ZZZQUIL NASAL STRIPS 26PZ
GASTRO EV REFLUX 20STICK 12ML
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ASTROCIT PEA 10STICK PACK
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DRENAKYMA CONCENTRATO 300ML
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