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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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MALTO ORZO 400G

Prezzo scontato€4,31

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Dolcificante naturale ottenuto da orzo maltato, caratterizzato da un profilo nutrizionale eccellente, superiore a quello dello zucchero bianco. Nel malto sono infatti presenti proteine, sali minerali, vitamine e tracce di grassi insaturi (i migliori) che nello zucchero e nei dolcificanti raffinati in genere non troviamo più. Il suo utilizzo constante regala energia e migliora il tono dell’umore, mentre il suo apporto energetico ha la funzione specifica di “asciugare” il fegato e disintossicarlo da un eccesso di scorie. Meno calorico dello zucchero, provalo come alternativa naturale per dolcificare cibi e bevande, per la preparazione di dolci o semplicemente spalmato su una fetta di pane per una merenda sana e nutriente.

SKU: 1497604 - Minsan: 925398467

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Produttore: SOTTOLESTELLE Srl

Indirizzo: CONTRADA COSTARELLE SS273 KM12, SAN GIOVANNI ROTONDO (FG) 71013

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