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Corso Āyurveda | I tre pilastri della salute 

Il corso I tre pilastri della salute nasce per accompagnarti alla scoperta dei principi della tradizione ayurvedica e del loro legame con il benessere quotidiano. Attraverso questo percorso approfondiremo i tre pilastri della salute secondo l’Ayurveda: alimentazione, sonno e stile di vita, imparando a comprenderne l’influenza sull’equilibrio fisico, mentale ed energetico.
Approfondiremo i Doṣa Vata, Pitta e Kapha, i cinque elementi, la routine ayurvedica (Dinacārya) e il rapporto tra nutrizione, riposo ed energia vitale, con strumenti semplici da integrare nella quotidianità.

3 incontri online da 2 ore in diretta.

Un percorso di Ayurveda e benessere pensato per chi desidera conoscere meglio la propria costituzione, sviluppare maggiore consapevolezza e acquisire semplici strumenti ayurvedici da integrare nella quotidianità.

Materiale didattico incluso e attestato di partecipazione finale.

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Varietà di tè verde: guida alla scelta tra caratteristiche, lavorazione e preparazione 

Scopri la guida alle principali varietà di tè verde (Bancha, Hojicha, Kukicha, Sencha, Matcha, Gunpowder). Impara a conoscerne gli aromi e le corrette temperature di infusione per preparare la tua tazza ideale.

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Storie, consigli e approfondimenti su aromaterapia, alimentazione naturale, fiori di Bach e molto altro. Un angolo dedicato a chi cerca ispirazione e conoscenza per vivere in armonia con la natura e prendersi cura di sé in modo consapevole e dolce.

Lasciati guidare dal potere della natura, ogni giorno.

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Fiori di Bach nella ciclicità della donna

La Naturopata & Coach delle Relazioni Arianna Caprioli ci accompagna nella scoperta dei Fiori di Bach e di come la floriterapia può essere un valido supporto per affrontare i cambiamenti della ...

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Alimentazione vegetariana e vegana: le virtù di una scelta consapevole

Con la Naturopata Deborah Pavanello cercheremo di fare chiarezza al di là dei falsi miti e delle incertezze su quanto questa alimentazione possa rappresentare un regime alimentare davvero completo.

Aromaterapia28 mar 20245 min di lettura
Aromaterapia: gli oli essenziali per il benessere femminile

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Micoterapia: funghi medicinali per coltivare la salute

La naturopata Deborah Pavanello ci porta alla scoperta dei segreti di questi piccoli e preziosissimi alleati per il nostro sistema immunitario.

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